Çocuklukta sağlıklı bir diyet uygulamak, bireylerin 70’li yaşlarına kadar zihinsel keskinliklerini korumalarına ve demansı önlemelerine yardımcı olabilir. Yapılan geniş çaplı bir araştırma, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının uzun vadede bilişsel sağlık üzerindeki etkilerini ortaya koydu. Araştırma, çocukluk döneminde bol miktarda meyve, sebze, tam tahıl ve sağlıklı yağlar tüketen bireylerin, yaşlandıkça daha iyi bilişsel işlevlere sahip olduklarını gösteriyor....
8 Mayıs 2026
