Etiket: atlantik

Akdeniz diyeti uzun zamandır la dolce vita yaşamakla eş anlamlıdır. İtalya ve Yunanistan gibi Güney Avrupa ülkelerinin geleneksel mutfağına ve masa etrafında geçirilen zamana öncelik veren bilinçli beslenme alışkanlıklarına dayanan Akdeniz diyeti , kalp hastalığı ve tip 2 diyabet gibi kronik rahatsızlıkların daha düşük insidansıyla ilişkilendirilmiştir . Genellikle obeziteyle mücadele etmenin en iyi yolu olarak övülür.